{lagom}

``Not too little, not too much. Just the right amount.``

lagom
(adv.) | schwedisch | [‚là:gom]

„Lagom“ kommt aus dem Schwedischen, steht für ein ausgeglichenes Lebenskonzept und bedeutet so viel wie „gerade richtig“.

Die Komponenten Entspannung und Bewegung spielen eine  nachge-  wiesene Rolle, wenn diese Balance aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Ich biete verschiedene live und online- Kurse für Ihr  inneres und äußeres Wohlbefinden an.

Ob Yoga, Rückenfit, Pilates, Bodystyling oder Meditation, PMR, Bodyscan und Autogenes Training

Mobiler Service. Alle Leistungen können als Hausbesuche gebucht werden. Sie sind unabhängig von Öffnungszeiten und Fahrtstrecken.

Oder suchen Sie ein Kursprogramm unter Gleichgesinnten ? Dann kommen Sie doch einfach mal in eine Schnupperstunde bei meinen Partnern (Actic Fitness, Return, YogaHeimat, Core Green, FBS)

Außerdem wertvolle Workshops, Kurse und Gesundheitstage für Firmen oder Gruppen. Bitte kontaktieren Sie mich für ein individuelles Angebot.

Ich freue mich!

Kurse

Yoga im  Fitness Studio Core Green, Mönchengladbach  

Jeden Dienstag : 18.00 – 19.00 Uhr wieder ab 15.06.2021

Einfach mal ausprobieren?

Nehmen Sie direkt Kontakt mit Core Green auf unter 02161- 24 70 35 0

Kurse im  Fitness Studio Actic Fitness, Vitusbad Mönchengladbach

Jeden Montag: 09.30 – 10.25 Uhr Rückenfit wieder ab 16.08.2021

Jeden Montag: 10.30 – 11.25 Uhr Stretch & Relax 

Einfach mal ausprobieren? Nehmen Sie direkt Kontakt mit Actic Fitness  auf unter 02161 4639941

Pilates beim ASV- Einigkeit Süchteln EV

Jeden Montag: 18.30 – 20.30 Uhr Pilates (aktuell bis 05.07.2021)

dann wieder ab Oktober 2021

www.asv-suechteln.de

Online Kurse über Zoom:

Bitte rufen Sie mich an unter 0176 53620 744 oder senden mir eine @-Mail mit ihrer Anfrage.

Alle Leistungen auch als Gutscheine erhältlich:

personallagom@gmx.de

www.profit-gutschein.de

www.viersen-einkaufen.de

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